3月以来，因疫情各学校再次由线下转为线上教学，高中体育教师们针对如何有效地开展线上体育教学？应该教什么？怎样教？又该如何高效地完成体育教学任务等问题，有序开展线上教研和教学，带给高中学生不一样的体育线上学习体验。

一、线上凝聚智慧，　推进集体备课

（一）相约云端  每周研讨

每周四是高中体育教研集体研讨的时间。相约云端，将每周教学安排、教学实效等问题进行总结，结合体育课标分享课例，并对下阶段教学开展研讨。参与教师从场地因素、备课形式、授课方法、学生心理等方面各抒己见，不断讨论总结，力求进一步提升线上教学质量，为今后的日常教学留下宝贵的经验。

（二）线上巡课  解决问题

接到线上教学任务初期，高中体育教研员章文军马上召开中心组成员会议，讨论线上教学相关事宜，由中青年教师组成巡课督学线上中心组，帮助教师解决线上教学视频、课件、直播操作等实际问题。

二、在线挖掘潜能，促进有效教学

（一）依托资源  落实常规

1.平台组班  创新运用

市教委从2020年初推进空中课堂，目前已进阶2.0版本，为全市体育教师提供教学范例，确保线上体育教学顺利开展。线上教学初期，充分运用空中课堂视频，根据各学校实际情况进行二次备课，备视频、备教材、备学生、备居家环境，再运用。同时，充分运用钉钉、腾讯各平台组建线上专项班级，组建成功后邀请教研员或线上中心组参与其中。  

2.通识学练  增强体能

另外部分学校则按照平行班推进，重新设计专项教学内容。

如嘉定二中：根据线上教学实际情况预设了两轮教学内容，第一轮：各项目通识内容（项目简介、项目特点、主要技战术、代表人物等）+该项目的一般体能。第二轮：各项目比赛赏析（健康知识、竞赛规则、精彩比赛）+该项目的专项体能。

嘉定一中：在线上的体能课教学中，授课教师抓住线上授课的优势，每堂课不仅设置了适合居家锻炼的体能练习，还在每节课中安排了科学体育锻炼、预防运动损伤、制定体能计划、合理运动呼吸等健康教育知识。学生在增强体能的同时，自身的健康素养也得了较好的培养。

（二）视频反馈 提升实效

为突破线上教学中“生生互动、师生互动”的局限性，教学时要求直播，要求教学中学生开启摄像头，比如嘉定一中社团课中，要求全员打开摄像头，在线关注每一个学生，亲身示范技术动作，利用多媒体信息技术手段讲解战术方法，学生收获颇丰的同时，课堂也变得更有趣味性。嘉定二中运用线上随机抽签、学号接龙、闪速连麦、问题解答等方式调动学生参与课堂的积极性，有效保障学生参与率。

（三）课后作业 巩固成效

1.学习衍生 破解难点

线上教学在时间安排上更加紧密，受到环境的制约、体育教学条件的限制，教师有效地布置课后体育作业，以解决学生在学习过程中的困难、兴趣爱好的提升、规整时间的安排等问题。

案例链接：

体育课后作业：我眼中的体育精神

（案例由封浜高级中学提供）

我眼中的体育精神

——郑佳熠

尤伯杯决赛中，陈雨菲带伤挽救三个赛点，以2：1战胜对手，为中国队拿下第一分。陈雨菲的右脚脚腕层层绑满了绷带，队医紧急处理之后，穿鞋子的过程中，陈雨菲面部表情极度痛苦，很多人以为她无法继续坚持比赛了。但陈雨菲还是站了起来，继续坚持，最终完成逆转。比赛结束的那一刻，陈雨菲和安洗莹都躺在了场地上，现场掌声无数。这就是我眼中真正的体育精神：无论输赢与否，拼搏了就是好样的。拼搏，需要超越自我的淬炼。奋力拼搏方能实现可贵的自我超越。这种超越，是一种不惧挑战的勇毅、是一种战胜自我的奋起、也是一种不甘平庸的践行。

我眼中的体育精神

——唐睿轩

疫情在家，我们也拥有了更多的机会去观看体育比赛，最近这段时间的许多比赛都令我记忆深刻，也让我对体育精神这个词语有了更深刻的认识。

首先就是5月14日进行的尤伯杯世界女子羽毛球团体锦标赛决赛中，尽管中国队未能捧起冠军奖杯，但是队长陈雨菲的出色表现真的令我非常感动。她在首场第三局决胜局中，连续挽救三个赛点，在绝境中不放弃，不认输，在比赛结束的一瞬间，她与安洗莹几乎都累倒在场地上。

体育比赛看似是在与对手较量，但有时首先需要战胜自己，一个运动员需要经历身体与心理的双重考验，陈雨菲虽然在决赛中又经历了脚腕的伤病，但是她的坚持为“战胜自己”这四个字做出了最完美的阐释。而且羽毛球比赛是一个团队运动，陈雨菲作为队长她清楚，这第一场单打，不仅仅意味着是一分，更是能大大提振后面的双打与单打比赛队员们的士气。她的这种作为队长的担当也敦促她不能放弃。这也不禁让我想起国际奥委会主席托马斯·巴赫讲过的一句话——只有团结在一起，我们才能变得更快、更高、更强。

说起团体项目，今天我正好看到了一段关于2012年曼城9320奇迹的十周年记录短片。2012年的5月13日，阿根廷球星阿圭罗（现已退役）在对阵女王公园巡游者比赛的第93分20秒，打入了绝杀进球，帮助曼城力压曼联夺得俱乐部历史上首个英超冠军。曼城虽然在当时那个赛季双杀了曼联，但是冠军花落谁家仍要看最后一轮联赛。在这个时候，曼城与曼联是同时作战，而且曼联在曼城比赛不久后已经1：0战胜了对手。因此这意味着曼城要想夺得英超冠军，已经没有了退路。虽然他们上半场以一球领先，但是在下半场他们被连扳两球，顿时，所有场上曼城的队员都变得绝望起来，场边的球迷也逐渐狂躁了起来，也有一些球迷不抱希望提前退场了。这个时候，主教练曼奇尼仍然没有放弃希望，他放弃了防守，换上了进攻型中场哲科，这个决定后来被证明是正确的。在比赛结束前3分30秒，曼城获得了一次角球机会，哲科高高跃起，打入了决定性的扳平进球，这给了阿圭罗希望。他和巴洛特利说，他要打二过一配合，因此，在比赛的93:20秒的时候，巴洛特利在倒地前看到了向前跑的孔帕尼和阿圭罗，他将球传给了阿圭罗，阿圭罗也没有辜负期望，打入了制胜一球，绝杀！球场沸腾了。

历史上许许多多的奇迹，正是因为球员们的不放弃，拼尽全力才换来的。2005欧冠的伊斯坦布尔奇迹、2017欧冠巴萨的诺坎普奇迹都令我们感动非常震撼和热血沸腾，它们激励着我们不到最后一刻永远不要放弃，这正是体育精神！不管最后的输赢，只要你坚持到了最后，那就是胜利！

2.亲子互动  共同锻炼

疫情封控期间，足不出户，居家运动走入千家万户。许多家长也参与到了孩子的体育课后作业之中。不仅培养了孩子和家长的协作能力，同时也促进了亲子关系和谐，完成居家锻炼，保持体质健康。

三、云端主题激辩，迸发思维火花

（一）组队备战 形成合力

接到市教委上海市中小学体育与健身学科骨干教师线上辩论赛的任务，我区高中体育马上组队，经中心组商榷，以男女搭配，青年教师为主的原则，选定了嘉定二中封宇韬、上海大学附属嘉定高级中学黄纯佳、嘉定区安亭高级中学刘晓雯。三人建群研讨，分析辩论命题。

（二）参与实战 智慧碰撞

5月19日，刘晓雯老师参加了《借“辩论”让思维迸发火花》上海市中小学体育与健身学科骨干教师线上辩论赛展示。刘老师担任第二组专能护卫队的正方四辩，辩题是：体育教师“专能”比“全能”哪个更重要？面对如此新颖的展示形式，刘老师积极参与骨干班的赛前培训，认真学习辩论规则，与队友协作钻研辩题。在比赛当天的结辩环节中，在论题的辨析中双方明确观点。刘老师根据辩题总结概况正方观点，驳斥反方观点，逻辑严谨、观点鲜明、妙语连珠。最后，正反双方都得到了专家的认可，顺利完成了此次辩论赛任务。作为新时代的体育教师，唯有“一专多能”，并不断探索、改变、反思才能适应环境的变化，肩负起新时代体育人的责任！

四、空中课堂录制，激发教学活力

（一）区内联动 任务分配

3月，区高中体育教研员章文军接到市教研室任务，嘉定区继续承担空中课堂2.0版本的拍摄任务，本轮嘉定区高中体育承担田径——跑、跳、投三个独立内容。章老师马上召开各学校教研组长会议，对标内容，最终确定各学校承担任务：嘉定二中——跨栏跑，安亭高级中学——三级跳远，封浜高级中学——铁饼。

（二）积极筹划 提早准备

接到任务后，各小组立刻组建，任务落实到每个人：专业教师定框架、文本组润色文字、课件组收集资料、视频编辑组、后勤组等，下面我们来看看以安亭高级中学为主体的“三级跳远空中课堂拍摄”教学团队的实际操作情况：

教研员章文军老师立刻召集了安亭高中体育教研组全体教师、上师嘉高体育教研组3位教师、中光高级中学1位教师，组成了“三级跳空中课堂拍摄”教学团队。根据防疫要求，团队老师们首先采取腾讯会议的形式开始线上的集体讨论，对教学内容进行初步规划。章老师将之前“空中课堂”录制的经验毫无保留地分享给大家，希望大家能够集思广益、齐心协力，交出满意的答卷。

首次会议上将团队组员分成三个小组，分别为技术组（负责三级跳远教学内容以及重难点的分析），准备体能放松组（负责设计每节课的准备、体能和放松活动），文字稿组（负责每节课的逐字稿以及ppt制作），收到任务的老师们纷纷磨拳擦掌，跃跃欲试，表示一定会倾力付出，精准研磨三级跳远的教材教法，结合居家锻炼的特点，为录课做好充分的前期准备。

（三）分组讨论  达成共识

技术组： 

准备体能放松组：

文字组：

此次线上授课对于所有的体育教师而言，是一次深入大胆的尝试，激发了广大教师的教学活力。在区教研员的引领下，在每一位教师不懈努力下，高中体育人必将用自己的智慧与汗水交出一份令人满意的答卷！无论是线下授课，还是采用线上网络授课，变的是授课形式，不变的是始终将培养学生的体育素养作为出发点与落脚点的初心。只愿盛夏六月，疫情散去，学子归来，一切如初。